介護専門家が答えるQ&A

介護専門家が答えるQ&A

【老人ホームのレクリエーション】簡単にできるネタ紹介や目的と種類

 

eeee

老人ホームの入居を考えている方は、入居後の暮らしがどのようなものか気になりませんか?

 

老人ホームは、食事や睡眠などの日常生活を送るだけの施設ではありません。

余暇を娯楽などで過ごすレクリエーションも充実しています。

 

「老人ホームのレクリエーションって何をするの?」

 

レクリエーションの内容は老人ホームによって異なりますが、一般的には、トランプやビンゴなどのゲームや、お菓子作り、家庭菜園などを行っています。

 

他にも、ここでは書ききれない程、レクリエーションの種類は多岐に渡っています。

 

この記事では、実際に老人ホームで行われているレクリエーションの内容について説明していきます。

 

実際の老人ホームのネタを写真付きでも紹介しているので、

「老人ホームのレクリエーションのネタが思いつかない…」

と、お悩みのレクリエーション担当職員の方にも、お役に立つかもしれません。

 

その他にも、レクリエーションの種類や目的などについても説明していますので、老人ホームの入居を考えている方も、介護施設の職員の方も、参考にしてみてくださいね。

 

 

 

 

実際の老人ホームで行われているレクリエーションの内容は?

 

具体的にどのようなレクリエーションを実施しているか知りたいですよね。

まずは大阪にある老人ホームで行われているレクリエーションを覗いてみましょう。

 

 

老人ホームの年間行事予定と月間スケジュール

 

CIMG0009

画像提供:レガート堺東山

 

大阪のとある老人ホームでは、一年間のスケジュールが以下のようになっています。

 

1月 新年パーティー 7月 七夕祭り
2月 節分・豆まき 8月 季節行事
3月 ひな祭り、お茶会 9月 敬老の日
4月 お花見 10月 運動会
5月 母の日 11月 作品展
6月 父の日 12月 クリスマス会

 

多くの老人ホームと同じように、こちらの老人ホームでも、一年を通して四季折々のイベントを実施しています。

 

さらに、こちらの老人ホームでは日々内容を変え、多彩なレクリエーションを行っています。

 

・DVD鑑賞会

・ビンゴゲーム

・ゲーム

・脳トレ

・カラオケ

 

…などなど、行事がない日でも、これらのような娯楽を毎日楽しむことができます。

 

では、具体的にどのようなゲームを行っているか見てみましょう。

 

 

老人ホームのレクリエーション 「風船を使った的当てゲーム」

 

最初にご紹介するのは、お手軽にできる「風船を使用した的当てゲーム」です。

 

DSC09651

画像提供:レガート堺東山

 

お手玉に風船を結んだものを的に投げて、点数を競い合います。

 

用意するものは、お手玉、風船、たこ糸や毛糸、画用紙、油性ペン、はさみの6点だけ。

 

画用紙に得点となる数字を書いて床に並べ、たこ糸で風船をお手玉に結ぶだけで準備完了です。

あとは、決められた場所から一人ずつお手玉を、的の上に乗せるように投げていきます。

 

的にお手玉を乗せることができた人の中から、点数の高い人が勝ちです。

個人戦はもちろん、チームで競っても盛り上がりますよ。

 

 

老人ホームのレクリエーション 「足で行うトントン相撲」

 

DSC09554

画像提供:レガート堺東山

 

懐かしい「トントン相撲」を、手ではなく足で行うという意外性のあるゲームを紹介します。

 

ダンボールを用意し、その上に紙で作った土俵と力士を乗せます。

そして、足をダンボールに乗せて、トントン、トントン、と叩きます。

 

高齢者の方々も、昔の遊びを思い出しながら新感覚でできるので、白熱しますよ。

 

番付や四股名を考えて、本格的な相撲のように工夫してみるのも楽しいかもしれません。

 

昔遊んでいた遊びをレクリエーションで再現することで、子どもの頃の記憶や感情を思い出せ、より気持ちも盛り上がります。

 

 

老人ホームのレクリエーション 「金魚すくい」「お茶会」「落語鑑賞」

 

①と②では、ゲームを紹介しましたが、次は、ゲーム以外のレクリエーションを紹介していきます。

 

・金魚すくい

DSC09794

画像提供:レガート堺東山

 

金魚すくいというと、準備が大変そうに感じますが、ビニールプールがあれば、どこでも簡単にできます。

もちろん本物の金魚ではありませんが、金魚すくい用のポイを使えば、金魚の人形でもお祭りや縁日の楽しい雰囲気が味わえますよ。

 

・お茶会

DSC09892

画像提供:レガート堺東山

 

お茶会といっても、ただお茶を飲むだけでなく、実際にお茶を点てて飲むというのも、レクリエーションになります。

 

自分で点てたお茶とお菓子をいただきながら談笑すれば、みんな笑顔にもなれます。

 

写真では、屋外で机や椅子を設置して実施していますが、和室がある老人ホームなら、静かで本格的なムードになるでしょう。

 

・落語鑑賞

CIMG0674

画像提供:レガート堺東山

 

落語家の方をお招きして、落語を鑑賞できる老人ホームも多くあります。

 

テレビとは違い、間近に生で落語が聴けるのは、高齢者の方々にとってもいい刺激になりますよ。

 

実際の老人ホームではどのようなレクリエーションを行っているかわかったところで、次は、レクリエーションの種類とその目的について説明していきます。

 

 

 

 

老人ホームのレクリエーションの種類は何があるの?レクリエーションをする目的は?

 

これまで紹介したゲームをはじめとするレクリエーション以外にも、まだまだバリエーションは豊富にあります。

 

そして、実は老人ホームのレクリエーションは、ただ単にみんなで遊ぶためだけで行っているのではありません。

 

老人ホームのレクリエーションは大きく分けると「脳を使う」「身体を動かす」「指先を動かす」「リラックスする」の4種類になります。

 

それぞれの具体的な内容を見てみましょう。

 

 

老人ホームでできる脳を使うレクリエーション

 

脳を使うレクリエーションとして代表的なものは以下の通りです。

 

・クイズ

・しりとり

・言葉遊び(なぞなぞなど)

・かるた、百人一首

・計算問題

・トランプ

など

 

いわゆる「脳トレ」として、高齢者の方の脳を活性化させることに役立ちます。

 

 

老人ホームでできる身体を動かすレクリエーション

 

身体を動かすレクリエーションとして代表的なものは以下の通りです。

 

・体操(ラジオ体操など)

・ジェスチャーゲーム

など

 

介護が必要な方もそうでない方も、適度に体を動かすことは健康や機能を維持するために効果的です。

レクリエーションにリハビリ運動を取り入れている老人ホームもあります。

 

 

老人ホームでできる指先を動かすレクリエーション

 

指先を動かすレクリエーションとして代表的なものは以下の通りです。

 

・料理(お菓子作りなど)

・家庭菜園

・工作、絵画

・手芸(編み物など)

・書道

・俳句

・ジェンガ

など

 

手先を動かすことでも、脳の活性化を促すことができます。

また、高齢者の方が新たな趣味を見つけられる機会にもなり、毎日の暮らしがより豊かになります。

 

 

老人ホームでできるリラックスするためのレクリエーション

 

リラックスするためのレクリエーションとして代表的なものは以下の通りです。

 

・カラオケ

・合唱

・アロマテラピー

・読書会

など

 

脳や身体のためでなく、ストレスを発散させ、リラックスするためのレクリエーションもあります。

 

ここまで見てわかるように、レクリエーションは、ただ遊びを楽しむためだけのものではありません。

脳の活性化や身体機能の維持などの意義もあり、心身の健康にも一役買っています。

 

 

老人ホームでレクリエーションをする目的「他者とのコミュニケーション」

 

老人ホームでレクリエーションをする目的は、娯楽を楽しみ暮らしを充実させるため、脳の活性化や身体機能の向上のため、リラックス効果のためとこれまで説明してきました。

 

ですが、他にも目的はあります。

 

それは、コミュニケーションを通じて他者と触れ合うことです。

 

老人ホームのレクリエーションがあることで、同じ老人ホームで生活している高齢者の方や職員、地域の方々や外部講師など様々な人と触れ合えることができます。

 

多くの仲間たちと楽しい時間を過ごすことは、誰にとっても大切なこと。

 

コミュニケーションを通じ、社会の中での自分の存在を見出すことで、生きがいを感じられるようになります。

一人暮らしの高齢者が陥ってしまいやすい、「老人性うつ」や「引きこもり」などを避けられることもあります。

 

 

 

 

まとめ:老人ホームのレクリエーションは生活の質(QOL)向上のために必要

 

老人ホームのレクリエーションの内容を知って、どう感じましたか?

 

「意外と楽しそう!」

 

そう思いませんでしたか?

 

老人ホームの職員は、入居者様の生活を支援するだけではなく、毎日の生活が飽きないよう工夫を凝らしています。

 

老後、老人ホームに入居することは、ただ余生を過ごすのではありません。

 

たくさんの楽しみがあり、多くの仲間と触れ合えるという喜びが待っています。

 

そして、レクリエーションには、脳の活性化、身体機能の維持、リラックス効果があり、生活の質(QOL)を向上させ、健康で明るい老後を過ごすことができるのです。

 

老人ホームの入居を考えている方は、ぜひレクリエーションに注目して、レクリエーションに力を入れている老人ホームを探してみてくださいね。

 

入居支度金について 業界トップクラスの祝い(支度)金 最大20万円

入居支度金について 業界トップクラスの祝い(支度)金 最大20万円

合わせて読みたい関連記事

都道府県・予算で有料老人ホーム、介護施設を探す

老人ホームや有料老人ホーム、その他介護施設など、
高齢者向け施設・住宅の情報をご紹介しています。
地図からご希望の地域を複数検索したり、予算からでも検索する
ことができます。

月額費用 ※食事代含む
  • 施設入居お決まりの方に… 最大20万円プレゼント!当紹介サイトのメールフォーム・
お電話にてお問い合わせください。それ以外の窓口からお問い合わせ、ご見学された方は対象外となります。契約内容に応じて、支度金の額が変動いたします。支度金対象施設へご入居の方のみに限らせていただきます。
  • 初めての高齢者施設ガイド
  • いいケアネットの取組み
  • 掲載・集客をお考えの事業者様へ
  • 採用情報
  • 介護事業の新規出店をご検討の事業者の皆様へ
介護専門家が答えるQ&A
  • 介護保険で貸与(レンタル)できる福祉用具13種目

    福祉用具の貸与(レンタル)は、介護保険を利用すれば1〜3割の負担額で済みます。ただし、介護度によってレンタルの対象となる福祉用具が異なります。また、レンタルと購入が区別されている用具もあるので、その点にも注意が必要...

  • 特別養護老人ホーム(特養)と有料老人ホームの違いとは?特徴を比較

    有料老人ホーム・介護施設を探す 特別養護老人ホーム(特養)と有料老人ホームの大きな違いは、社会福祉法人などが運営する「公的施設」か、企業が運営する「民間施設」になります。 その他にも費用、サービス面、入居待機者の...

  • 三世代で訪れたい!関東近郊の「夏休み」におすすめ温泉地6選

    有料老人ホーム・介護施設を探す 「三世代で訪れやすい温泉地は無いだろうか」「三世代旅ではどこに行けばいいの?」など、三世代での旅行を検討しつつ、どこに行けばいいのか迷っている方は多いのではないでしょうか。 特に...

  • おじいちゃん・おばちゃんと遊ぼう!みんなで楽しめる遊び9選

    有料老人ホーム・介護施設を探す 敬老の日や大型連休での帰省時など、おじいちゃん・おばあちゃんも含めてみんなで遊べたら…と思ったことはありませんか? みんなでワイワイ遊ぶのは、おじいちゃん・おばあちゃんはもちろんのこ...

  • 難聴の段階と種類について

    「耳が聞こえにくい」「物音の聞き取りが難しい」など、度合いに関わらず難聴に悩まされている方はいます。 日常生活を送るうえで「聞こえにくい」「聞こえない」といった状態は不便であるもの。なるべくなら発症したくない症状...

  • 血液透析か?腹膜透析か?人工透析の種類と特徴

    年を重ねると、体に様々な不調が生じるもの。中でも、高齢者の内蔵のトラブルは非常に多いといわれています。 こうした内蔵のトラブルを改善するための処置として「人工透析」が行われることがあります。しかし、この人工透析に...

  • 高齢者とその家族をサポートする地域包括支援センターとは

    高齢者とその家族の暮らしをサポート!「地域包括支援センター」とは? "高齢者やその家族の暮らしをサポートする機関として、日本には「地域包括支援センター」が設置されているのをご存知でしょうか。 超高齢社会と言われる現代...

  • 介護食とどう違う?「スマイルケア食」をご存知ですか?

    農林水産省は、介護食品を下記3つに整理し、それぞれの方の状態に応じた「新しい介護食品」の選択をできるようにしました マークを設け、愛称を「スマイルケア食」としています。       ...

  • 介護予防になる!?~香りと脳の関係~

    有料老人ホーム・介護施設を探す 皆さんは、ふっと漂ってきた特定の香りに、昔の体験や気持ちがよみがえってきたことはありませんか? 人間が持つ、視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚のいわゆる五感の中で、 「嗅覚...

  • 知らないと怖い!?正しい口腔ケアの方法をご存知ですか?

    有料老人ホーム・介護施設を探す 前回、口腔内を清潔に保つことは、摂食・嚥下障害による誤嚥性肺炎の予防になることをお伝えしました。 さらに、糖尿病、腎臓病、心筋梗塞、認知症など全身の病気に深く関係し...

  • 高齢者の肺炎予防のために~飲み込む力をつけるには~

    有料老人ホーム・介護施設を探す 前回、「肺炎患者の約7割が75歳以上の高齢者。また、高齢者の肺炎のうち、7割以上が誤嚥性肺炎」と報告されている(※1)とお伝えしました。 高齢者の肺炎を予防するには、誤...

  • 肺炎と風邪は違うの?予防できる?~高齢者に多い肺炎~

    有料老人ホーム・介護施設を探す 風邪だと思っていたら、だんだん呼吸が苦しくなってきた。 高熱はでていないのに肺炎だった・・・。 今回は、高齢者は症状がでにくく、重症化の恐れがある「肺炎」についてお伝えしま...

  • 老人ホームのご入居をご検討されるなら押さえておくべき5つのポイント!

    有料老人ホーム・介護施設を探す 目次 有料老人ホームはこんなところがあります 保険施設とはどんな老人ホーム? 後悔しないための老人ホーム選びの基準、優先順位は? 在宅介護に限界が来た。介護...

  • 大腿骨頸部骨折と言われたら。リハビリや自宅でできる工夫をご紹介

    有料老人ホーム・介護施設を探す 「転倒して病院に行ったら大腿骨頸部骨折だと言われたけど、いったいこれからどうしよう…」 そんな不安を抱えている人は少なくありません。 大腿骨頸部骨折は、高齢者の「4大骨...

  • 介護と仕事を両立させるには?両立させるコツや支援制度をご紹介

    有料老人ホーム・介護施設を探す 「介護と仕事の両立が難しい…」 「介護離職」という言葉もよく耳にする昨今、介護と仕事の両立に悩む方は多くいらっしゃいます。 介護と仕事の両立は大変ですが、決して不可能な...